冬ごもり・冬太り・冬眠中・

　　　★年末年始の食べすぎ、なかったことに★　
～その1．冬太りするタイプとは～
■□■ 冬は脂肪をためこむ季節だから仕方ない・・・
　　　　　　　そんなふうに思って いませんか？
冬に太るか、どうかは、アナタ次第！
あなたが冬に脂肪をためこむタイプかどうか？？
いますぐチェックしてみましょう！
　　　□面倒だから冬でもシャワー
　　　□冬はどっぷりインドア派
　　　□お菓子や甘い飲み物が好き
　　　□寒くても薄着でおしゃれ
　　　□食品や日用品もネットで買う
　　　□冬はゆったりジャージ派
　　　□冬はできれば冬眠したい
　　　□手の届く範囲にすべて置いておく
　　　□鍋の締めは欠かせない
　　　□できるだけ布団の中にいたい
１個でもあてはまるとNG、冬太りの可能性大です。
　　５個以上あてはまるという方、
気をつけないと、じわじわと脂肪を 厚着することになってしまうかも？
冬太りしやすい人の敗因はなんといっても「寒いから動かない」こと。
これがエネルギーの燃焼不足を招きます。
　さらに、食べすぎることに よって必要以上のカロリーを摂ってしまい、摂取カロリーが消費カロリー を上回り、結果として体重増を引き起こしてしまうのです。

　でも実は、冬は一年の中で一番やせやすい季節だってこと
　　あなたはご存知でした？

このようなお手紙が「健康酢」さんから届きました。
　要らんお節介じゃー。　知っとるワイ。
　　でも、知らん顔は出来ません。非常に気になる処ですから。。

チェック入れましたー。　やってみましたー。　
　エヘッヘ。。。。１個でも当てはまるとNG・・・だそうです。
　　すべて☑。　ほとんど☑。。。。手遅れです。
　　　

　だから。「健康酢」を飲んでいるんじゃないですかぁ～。

最後の、「冬は一年の中で一番痩せやすい季節」
　　・・・・・・この言葉で励みになりました。