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2014年1月29日 (水)

筋トレに挑戦


   いつも口ばかりのおじけsakurabaabaです。

 サァー。 本気モードで「筋トレ」を開始します。

 先ずは形から入って行きます。 そうでないと挫折しそうです。


スポーツ店に走り、上下のトレーニングウエアー。サイズは???
 ウーン。 どうしょうかなぁー? 
 「いずれ細くなることを見込んで・・・一つ小さい方を選ぶべきか?」
   悩む処です。。。そして、色は少し明るい方が若く見えるか?
                   黒色は細く見えるかな?

 まぁー。なんとか、着れるような(はいるような)服を買いました。

   と、レジまで行くと・・・・エッエー でした。
「このシャツ1枚より1000円引きとさせて頂きます」・
「何も表示されていませんでしたよ。にこっ」
「こちらの3割引きのズボンをさらに1000円引きとなります」
  思わず・ウッソー・・・にっこり  
   合計金額より2000円引きのお買い上げとなりました。
「思わぬ値引きは、思いのほか嬉しくなるもんですねぇー」
「値引きの表示がおっつかない時が有りまして、こうして、バーコードを読み取って判る時が有るんです」
「そうですかー。ありがたい事です ラッキーです

♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:

アクアのお友達が頑張っているコースを、少し私用に取り入れてみます。
 実は、昨日、2階のトレーニング室を覗いて来たのです。
  先ずはDVDを見ながらのストレッチ。
   大きなバランスボールの上に座りぴょんぴょん。お尻クネクネ。
    不安定なボールの上の板で右・左で腰を振る。
     次は、一番やってみたかった自転車漕ぎ。

 以上==出来るかな? 「筋肉トレーニング」 
  たったこれだけのトレーニングをやっと取り掛かります。
   (ここまで決意するのに時間が掛かりました)


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コメント

がんばってんだ~~~

そうですか、形からは入るっていいですね
明るい色は元気が出ますし、

田舎はスポーツ専門店がありませんから、なるべく動きやすい普段着
昨日は卓球、今日は体操の日で頑張ってます

乏しい衣類からなるべく元気の出るようコーデネイト
頭の体操にもなります。

TシャツにGパンが多いです。

なかなか腰は上がりづらいものですね。
せっかくクラブには自転車もあるし、快適温度の中で運動できますので
無理のない、嫌にならない程度から始めてみてください。
形から入るのもいいですよね、気持ちがその気になるもの。
本気モード、頑張ってね。

~~元気ばば様~~
やっと重い腰を揚げました。
これから春に向かい薄着になって参ります。
コートを脱ぐ時の為に・・・・

~~ロンさん~~
トレーニングウエアー選び!
身体に入るか入らないかだけではありません。
細く見えるか?若く見えるか? 悩み多きババーです。
ウエアー代金の、元を引くまでは頑張ります。

~~けいさん~~
けいさんの言われるように、折角クラブには色々なマシンや
教室が有るんですもの、取り掛からなければいけませんよね。
やっと、それに気が着きました。
けいさんの頑張りに感化されたお蔭です。

こんばんは、昨日のブログではとんだ勘違いでこちらこそ失礼しましたです
読んでる途中で一年前のブログだという事を忘れてしまい、、、ううう、年だーー゚(゚´Д`゚)゚
春に向かって体型が気になり出してきた来た私も本気だして運動を始めなくっちゃ・・
皆さんジムに通われたり自主的に参加されたりしていて私が一番運動不足かも知れません・・・
ウオーキングは仲間とのお喋りが半分以上占めてますから・・・≧(´▽`)≦アハハハ
形から入るのも大事な事とジム通いの友人が言ってましたよ・・
気合だー!気合だー!気合だー!私も頑張ろうっと(;^ω^)

~~マイペースさん~~
”気合いだぁー・気合いだぁー・気合いだぁー”こんだけ
マイペースさんに気合を入れて頂いたら・・・なんとか続けられそうです。
気合い注入有り難うございました。頑張りますね。
7月に沖縄で、海の中の散歩を計画しておりますので・・・

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